こんにちは、とりなしです。
今年も残すところあと2か月。そろそろ年末の大掃除に向けて動き出そうと思っている人もいるかもしれません。
今回は、2年ほど前からミニマルな暮らしをするようになった私が、断捨離をしてよかったことと悪かったことを記事にしました。
始めにいいますが、私はミニマルな生活を送るようになって人生が変わりました！
ですが断捨離をしていく中でデメリットも感じたので、そこも合わせて紹介していきたいと思います。
断捨離をするにあたって、「メリットとデメリットを知りたい！」という人の参考になれば嬉しいです。
私が断捨離を始めたきっかけ
まず始めに、私が断捨離をするようになったきっかけを簡単にお話ししたいと思います。
もともとものが少なかったわけではなく、以前は部屋に物が溢れている状態でした。
おしゃれが大好きだったので、とにかく服の量が多かったです。学生時代は毎週のように服を購入していました（しかも似たようなデザインのものばかり…）。
部屋も雑貨屋さんのような雰囲気にしたかったので、壁にレコードを飾ったり、アクセサリーをディスプレイしたりしていました。
綺麗に整理整頓していたつもりでしたが、ものが多いせいか次第に落ち着かない環境になっていきました。
たくさんのものに囲まれて生活していた私でしたが、今から2年前のある日、インスタグラムでこんな投稿を目にしました。
ミニマリストあんちゃさんの投稿です。
「え、キャリーケース1台！？」と驚いたのと同時に、ミニマリストという生き方にどんどん引き込まれていきました。
当時友達との関係に悩んでいたこともあって、「色々手放せばスッキリするかも？」と思った私は、身の周りの物も人間関係も断捨離してみることにしました。
断捨離をすることのメリット
その日から2年程たった今も相変わらず断捨離を続けています。
断捨離を習慣にしてよかったなと思うことがたくさんあるので紹介します。
メリット①：物が少なくなって部屋も気分もスッキリ
以前の部屋は物が多く、いくら綺麗に片付けてもなかなか落ち着きませんでした。
断捨離をしてからは、物が少なくなりものすごくリラックスできるようになりました。部屋がスッキリすると、気分も晴れやかになるように感じます。
また、以前は無くしものが多くてしょっちゅう何かを探していました。
どこになにがあるのか自分でも把握しきれていなかったので「この辺で見た気が…」と家中の物をひっくり返して探す始末。
今はきちんと整理整頓ができているおかげで、ものを無くすことがなくなりました。
めちゃくちゃストレスフリーです。
メリット②：掃除が簡単になった
お気に入りの雑貨やアクセサリーを飾っていると、すぐホコリまみれになってしまいます。それらを一つ一つ移動させて掃除するのがとにかく面倒でした。
今は、棚の上には何もないので、簡単に拭き掃除ができます。
そして、家具の配置を変える際も楽々！
自分の部屋を清潔に保つことができて、とても満足しています。
メリット③：自分の本当に必要なものが分かる
断捨離をすると自分にとって必要なものだけが残るので、自分の好みや必要な量が分かるようになりました。
私が断捨離をしていく中で感じたのは、必要なものってごくわずかだということ。
大概のものは「思い出があるから」「高かったから」「いつか使うかもしれないから」という理由で持っているだけで、本当にいるものってそんなにありませんでした。
実際に、大量に持っていたアイテムのほとんどが、全然着ていない服や使っていないものたちでした。
自分にとっての適量が分かるようになってよかったと思います。
メリット④：お気に入りに囲まれた生活ができる
先ほど「断捨離をすると自分にとって必要なものだけが残る」といいましたが、これは要するに「所持品が一軍だけで構成される」ということです。
自分のお気に入りの物に囲まれて生活すると、幸福度が格段にアップします。自分の周りにあるもの全てが好きなものって、とっても素敵じゃないですか？
だんだんと愛着も沸いてくるし大切に使おうと思えるので、長持ちするようになりました。
断捨離をすることのデメリット
断捨離をしてまさにいいこと尽くしなのですが、いくつかデメリットもあるので紹介します。
デメリット①：捨てたことを後悔する
たまに処分した後に「やっぱり必要だったー！」ってなるときもあります。
断捨離をしていくうちにいるかいらないかを見極める力がついてきますが、断捨離初心者のうちは後悔することも何度かありました。
勢いにまかせて捨ててしまうのではなく、しっかり考えて断捨離をすることが大切ですね。
デメリット②：断捨離をするのに時間がかかる
ある程度断捨離し終わればあとはその量をキープしていくだけなのですが、それまでの過程が大変です。
家中にあるものを全部集めて一つ一つ判断していると、ものすごく時間がかかります。そして体力も気力も使うのでもうヘトヘトです。
また作業中に思い出の品などを見つけてしまった日には、ついつい思い出に浸ってしまい気づけば数時間経過…なんてことも（笑）
「やるぞ！」と決めたら、ちょっと覚悟が必要かもしれません。
まとめ：断捨離でスッキリしよう
以上、断捨離のメリットデメリットでした！
断捨離にもいい面とそうじゃない面がありますが、私は断捨離をしてよかったと思っています。
物の多さとモヤモヤは比例しているのか、断捨離前と後では気持ちのスッキリ具合がまるで違います。よく「部屋の乱れは心の乱れ」なんて言いますが、まさにその通りなんだなと感じました。
少しずつ2020年も終わりに近づいてきています。
新年をスッキリ迎えられるよう、断捨離をしてみてはいかがでしょう！
