こんにちは、とりなしです。 今回は、筆者が実際に行ってみて効果のあった『自宅でできるストレス解消方法10個』を紹介したいと思います！ 長引くコロナに心も体も消耗している人が多いことでしょう。 ずっと家にこもっていると、モヤモヤしたりストレスが溜…