こんにちは、とりなしです。 悲しい時、イライラした時って気持ちがズーンと下がりますよね。 なかなか立ち直れなくて、しばらく引きずってしまうこともあると思います。 そんな時は自分なりの気持ちの切り替え方を持っておくのがおすすめです。 この記事で…